こんにちは！

東京都世田谷区梅ヶ丘にある
整体院てごころ　院長の七戸勇仁です！

 

今回は
「原因は不明orストレスと言われたら」
という内容で話しをしたいと思います。

 

心の病気や症状は病院に行くと診断名がつきますが

原因は　わからない or ストレス　と言われることが多いようです。

 

正直、あなたにとってはどちらを言われても

不安になる答であると思います。

 

原因がわからないと言われたら

それだけで不安だしどうしたら良いのかもわからない

 

原因がストレスと言なると

溜めないようにとか解消するようにと言われるけど

 

実際に溜めないでうまく解消するためのやり方は

わからないし、できないから困ってる

 

なので、ひとまずカウンセリングを受けたり

薬を飲んだりして対処していく・・・

 

 

結局は原因に対しては何もすることができていない

だから病気や症状が良くならないと悩んでいる人が多いのです。

 

 

心の病気や症状の場合

検査をしても数値や結果として出ないため

原因がはっきりしません

 

なのでほとんどの心の病気や症状は

病名はついていても原因が医学的にはっきりしていません。

 

心理面の問題や検査ではわからない脳の変化が要因であるため

検査をしても問題がみつからず

 

結果、原因は わからない or ストレス となってしまいます。

 

 

じゃあ、原因は何なのか？？

となると「ストレス」は要因の１つになると思います。

 

ストレスといっても、思考の癖や物事の捉え方

自分への評価や他人へのかかわり方など

 

様々な心理的な要因が重なって

悪いストレスを作り、ため込み

結果、心の病気や症状が出ています。

 

正直に言ってしまえば

原因は人それぞれ違う！！

 

だから、その違いをちゃんと見て

あなただけの原因を見つけることが

まず良くなるために大事なことです！

 

ということで今回はこの辺で！

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

整体院てごころ　七戸勇仁