こんにちは！

東京都世田谷区梅ヶ丘にある
整体院てごころ　院長の七戸勇仁です！

 

今回は
「無理して共感せずに○○しよう！」
という話しをしたいと思います。

 

今回もメインは

「共感」

について話していきたいと思います！

 

共感をする際に多くの方が

「無理やりの共感」をしてしまっています。

 

なので「無理やりの共感」をしちゃうくらいなら

「共感」はしない方が良かったりします。

 

じゃあ共感はやめよう！！

となれば良いのですが

 

どうしても使ってしまったり

なんなら無意識で共感しちゃう人も多いです。

 

では、どうすれば良いのか？

 

今回の話しの結論になりますが

相手の話しは受け入れるだけで良い

これが大切になります！

 

 

どういうことか？というと

 

例えば、友人との話の中で

「昨日のテレビの○○はすごかったね」

と言われた場合

 

あなたがそのテレビの○○をすごいと思っていないのであれば

ほんとうは共感はしてはいけません。

 

でもなんとなく空気を読んで共感した方が良いかな・・・となるかもしれませんが

そうではなく、相手の話しを受け入れてあげることが大切です。

 

あなたが無理やり共感した場合は

「○○はすごかったねー」

と嘘をついて答えたことになり

 

そのまま話を続けていけばボロがでてきますし

こいつわかってないなと相手に不快に感じさせることもあります。

 

そうではなくて、受け入れるという場合は

「そうなんだ、○○はすごかったのね」

と返事をします。

 

友人はその後、意気揚々とそのテレビについて話をしてくれるでしょう。

 

あなたは心の中で

「「あなたはそれをすごいと思ったんだね」」

と思っています。

 

これは肯定でも否定でもありません

あなたはそう思ったんだね！という受け入れている状態です。

 

この相手を受け入れるという状態が

相手にとっても自分にとっても良い状態を作り

良いコミュニケーションの方法にもなります！

 

つまりは

共感だけがコミュニケーションにおいて重要な要素

ではないのです

 

あなたが共感できない時は無理に共感せず

受け入れるという選択肢を取ることが大事

と知っておくことがとても重要になるんですね！！

 

ということで、コミュニケーションにおいて

「共感」ももちろん大切ですが、共感できない時は

「受け入れる」という対応をする

ということを知っておいてくださいね！！

 

 

では今回はこの辺で！

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

整体院てごころ　七戸勇仁