こんにちは!

東京都世田谷区梅ヶ丘にある
整体院てごころ 院長の七戸勇仁です!

今回は
「パニック障害の原因について ①」
という話をしたいと思います。

 

パニック障害の原因って・・・?

まずパニック障害を簡潔に説明すると

突然、大きな不安に襲われ

息苦しさや動悸、めまいなどの「パニック発作」が生じることです

さらに、「予期不安」や「広場恐怖」と繋がっていき

より不安を感じて、さらに「パニック発作」がでやすくなる

という負のループになってしまいます。

 

パニック障害の原因について様々な見解がありますが

悔しいことに、はっきりと解明はされていません。

 

そもそもの原因として考えられているのは

ストレスや生活習慣、遺伝や性格などによって

脳の誤作動が起きてしまうことです。

 

脳の誤作動の流れについて簡単に説明すると

 

脳幹にある青斑核という部分が

本来はない危険を感知してしまうことで(脳の誤作動)

ノルアドレナリンを大量に放出してしまいます。

その結果、不安や恐怖を感じ

パニック発作を引き起こすのです。

 

さらに、ノルアドレナリン以外にも

セロトニンやGABAなどの神経伝達物質によって

不安や恐怖を感じやすい状態になっています。

 

では、現時点で判明していることをまとめてみると

 

ストレスや日常生活、遺伝や性格などによって

自律神経の乱れが起き、脳の誤作動を引き起こし

ノルアドレナリンなどの神経伝達物質に異常が発生したことで

不要な不安や恐怖を引き起こした結果

パニック発作、息苦しさや動悸、めまいなどの症状が起きる。

 

ということになります。

 

では、パニック障害に対して

どんな対応をしていけば良いのでしょうか?

 

パニック障害の改善方法は?

先ほどのまとめから考えてみると

改善していかなければならない点は

ストレスや日常生活
自律神経の乱れ
脳の誤作動

ということになってきますね。

 

ここで、病院などでよく対処されている方法を考えてみましょう

多くの場合、パニック障害に対しては

・薬物療法
・精神療法(カウンセリングなど)

主にこの2つによって

不安や恐怖、脳が誤作動している部分、自律神経の乱れに対して
薬を処方したり、精神療法(カウンセリング)をしていきます。

 

そう考えると、理にかなっているように感じますが

実際にこれらの対応で改善する方もいますし

その反面、改善せずにずっと治療を続けている方が多いのも事実です。

 

では、改善できずに薬や精神療法を続ている方には

他にどんなことが必要なのでしょうか?

 

 

脳に誤作動が生じるのは・・・

ここで重要なポイントとなるのは

そもそもなぜ脳の誤作動が生じる状態になったのか?

 

ストレスや生活習慣、遺伝や性格など
さらに自律神経の乱れによって

脳の誤作動が発生したわけですが

 

正直に言えば

脳の誤作動が生じるほどのことって

結構大変なことだと思いませんか?

 

パニック障害を発症している方々は
とてもつらく大変な思いをされていると思います

 

ただ、その分
それだけの症状になる身体の状態だった

ということが忘れられやすいのです。

 

パニック障害の症状は辛く苦しいものですが

その前にそもそも辛く苦しい状態だった

もしくは、パニック障害になりやすい身体の状態だった

ということが考えられるのです。

 

そして、パニック障害になると
パニック障害に対しての治療は行われますが

その前の状態に対しては何もされないことが多いのです。

 

つまりは、その前の状態というのが本当の原因であり

そこが何も変わっていないから
なかなか、改善していかないのではないか

と考えられるわけです。

 

 

ということで、長くなってきたのでまとめますが

 

そもそもパニック障害は
脳の誤作動によって引き起こされる症状である

ただ脳の誤作動というのは、そんな簡単に起こるものではなく
そもそも心の面で辛さや苦しさがあり、パニック障害になりやすい身体の状態だった

その脳の誤作動が起きる前の
そもそもの状態というのが本当の原因であり

そこを改善しなければパニック障害は良くならない

 

 

では、そもそもの状態はどうしたら良いのか?
また詳しい話も含めて

続きは以下のブログで話をしますのでチェックしてください!

パニック障害の原因について②

 

 

ということで、今回の話しでは

脳の誤作動が起こったのはそれなりの状態であり

そうなった本当の原因を改善していく必要がある!

ということを覚えておいてくださいね。

 

 

それでは今回はこの辺で!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

整体院てごころ 七戸勇仁


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七戸勇仁

七戸勇仁

整体院てごころ院長。あなたに合わせたオーダメイドな方法を選択し、根本を取り除く優しいソフトな施術を行います。 ポキポキするような怖い施術、電気を当てるだけ、強く押す揉み返しのあるマッサージは行っていません。

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