こんにちは!

東京都世田谷区梅ヶ丘にある
整体院てごころ 院長の七戸勇仁です!

 

今回は
「パニック障害の中にトラウマが紛れている」
という内容で話しをしたいと思います。

 

パニック障害を改善したいと方も

今までパニック障害を改善しようと頑張ってきた方にも

とても大切なポイントになると思います。

 

パニック障害にお悩みの方は

電車や人混みなどが怖かったり

特定の場所や状況が不安なことが多くあります。

 

あなたにもそんな不安や怖さがあると思います。

 

 

ただその不安や恐怖感は

大きく区別しとかないといけないことがあります。

 

それは

病気によるものなのか?

トラウマによるものなのか?

この2つです。

 

どちらも体感的には

同じように症状や不安感、恐怖感はあります。

 

ですが、根本的な違いがあります。

 

 

パニック障害という病気になって

症状が出るようになってから

 

様々な場所や状況、環境で

症状や不安や恐怖感を感じていると思いますが

 

それはほとんどが

パニック障害による影響だと考えられます。

 

しかし、ある特定の場所や状況、環境で感じる

症状や不安や恐怖感は別になります。

 

それが

一番最初に大きなパニック障害の症状が出たとき

です。

 

 

一番最初に出た大きな症状は

それこそ死を意識するぐらい辛い体験だったと思います。

 

それだけの辛い体験を味わったからこそ

その時のことを鮮明に覚えていて

大きなトラウマとして残っているのです。

 

そのときの出来事は

パニック障害を発症するきっかけとなっています。

 

なので、そのきっかけとなった状態に近い

場所や状況、環境だと同じような症状が出るし

 

その手前やそこに行くことを考えるだけで

症状や不安、恐怖感が出たりします。

 

それもパニック障害の症状なのでは?

と思うかもしれませんが

 

ある意味、パニック障害とトラウマが混合している状態です。

 

 

なので、パニック障害を改善したいとなったとき

特にきっかけとなった場所や状況、環境は

すごく改善しづらい症状なのです。

 

ですが、そこが一番治したいとこでもあるので

まずはそこから改善しようと思いますが

 

なかなか改善しないと悩みやすくなります。

そうすると、やはり治らないんだと

諦めたりもしやすいです。

 

パニック障害のきっかけとなったものは

パニック障害とトラウマの両方にアプローチしなければならないため

 

他の症状や場所、状況や環境とは違った

トラウマに対するアプローチも必要になるのです!

 

 

これを頭に入れといて

パニック障害を治そうとするのと

ここを知らないまま治そうとするのでは

結構な差がでると思っています。

 

ですので

パニック障害には大きく2つ

 

・病気による症状

・トラウマによる症状

 

があるということを

知っていただければと思います!

 

では今回はこの辺で!

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

整体院てごころ 七戸勇仁


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七戸勇仁

七戸勇仁

整体院てごころ院長。あなたに合わせたオーダメイドな方法を選択し、根本を取り除く優しいソフトな施術を行います。 ポキポキするような怖い施術、電気を当てるだけ、強く押す揉み返しのあるマッサージは行っていません。

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