こんにちは!

東京都世田谷区梅ヶ丘にある
整体院てごころ 院長の七戸勇仁です!

 

今回は当院に来て頂いている方やブログを見てくださった方からの

質問にお答えするQ&Aコーナーになります!

 

今回の質問は

「パニック障害とうまく付き合う方法は?」

こちらについてお答えしていきたいと思います!

 

まず結論からお伝えしますが

パニック障害とはうまく付き合おうと思わない

これが大事です!!!

 

ん?行ってること真逆じゃん!?

と思ったかもしれませんが

これが本当に大事です。

 

では、どういうことか?

パニック障害で悩んでいる方の多くは

うまく付き合っていくにはどうしたら良いか?

と考えていることが多いです。

 

これは、お医者さんからもネット上でも

・パニック障害は治らない

・パニック障害とは一生付き合っていくもの

と言われていることが多いからだと思います。

 

つまりは、パニック障害という病気は

治らないという前提で考えているから

 

うまく付き合っていく方法は?

という想いが出てくるのです。

 

例えば

風邪をひいたときに

風邪とうまく付き合う方法は?

とは考えないと思います。

 

数日たてば治ると思っているから

そんな考えにはなりませんよね。

 

なので、パニック障害に対しては

治らないものだという認識があるわけです。

 

つまり何が言いたいのかというと

パニック障害は治らない・・・

とは諦めないで欲しいのです!!!

 

正直に言えば

パニック障害に長年苦しんでいて

一生治らなかった人もいるでしょう。

 

しかし

パニック障害が治って薬も使わず

何も気にせず生活できるようになった人もいます。

 

だから、最初から

パニック障害とうまく付き合う方法は?

とは考えずに

 

パニック障害はどうしたら良くなるのか?

という方に意識を向けてほしいなと思います。

 

ということで、まとめますが

パニック障害とうまく付き合う方法は?

という質問の答えは

 

パニック障害とうまく付き合おうとは思わずに

パニック障害は良くなるんだ!

良くなる方に意識を向けましょう!!!

 

ということになります。

 

では、今回はこの辺で終わりにしたいと思います。

 

まだまだたくさんのご質問やご相談を受けておりますので

こちらでもシェアする形でお答えしていきたいと思います!

 

ご質問や相談は受け付けておりますので

どんどんお伝え頂ければと思います!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

整体院てごころ 七戸勇仁


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七戸勇仁

七戸勇仁

整体院てごころ院長。あなたに合わせたオーダメイドな方法を選択し、根本を取り除く優しいソフトな施術を行います。 ポキポキするような怖い施術、電気を当てるだけ、強く押す揉み返しのあるマッサージは行っていません。

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