こんにちは！

東京都世田谷区梅ヶ丘にある
整体院てごころ　院長の七戸勇仁です！

 

今回は
「ストレスは脳内にどう残っているの！？」
という話しをしたいと思います。

 

 

実際に多くの方はストレスが溜まっていることがわかっていなかったり

脳内でストレスがどんな状況になってるかわかりません

 

だって医学的にもはっきりと証明されてないので・・・

あくまで絶対的な正解でも根拠がはっきりあるものでもありませんが

 

なんとなくで良いので

「だからストレスがこんなに影響しているのか！」

と知っていただきたいなと思っています。

 

これを知っているのと知らないとでは

ストレスに対しての考え方が全然変わってきますので！

 

 

ということで本題ですが

今までカウンセリングさせて頂いた方々に

必ず話している例え話をしていきたいと思います。

 

では、あなたの脳内をパソコンに例えて

考えていきましょう！

 

パソコンの電源を入れて開けば

デスクトップ画面が出てきますよね

 

そのデスクトップ画面に

データファイルがびっしりと埋められています

 

フォルダ分けもできておらず

何のデータかもわからず乱雑に

 

なんならほとんどのファイルが

開きっぱなしの状態にもなっています

 

こんな状態だと

どこに何があるのかわからないし

 

必要なファイルはすぐにだせないし

余計なファイルは開きっぱなしだし

 

仕事を始めたくても、ゲームをやりたくても

ごちゃごちゃして進まない・・・

 

そんでもって、パソコン自体に負荷がかかり続けるので

何をするにも動きが遅いし

ひとつひとつに時間はかかるし

 

すべてに余計に手間も時間もかかって

挙句の果てには電源OFFにもできなくなって

 

そして最後には

オーバーヒートしちゃいます・・・

 

これじゃ、パソコン本来の力も働かないし

やりたいこともろくにできないですよね・・・

 

 

と長々とパソコンの話をしましたが

これが実は脳内でも起こっているのです！！

 

勘の良いあなたは

なんとなくわかったはず！

 

このパソコンのたとえ話は

そのまんま脳内とストレスが当てはまります！

 

では実際にどんな状態なのか

詳しく話していこうと思いましたが

思ったより長くなっちゃったので

次回に続きをはなしていきますね！

 

 

では今回はこの辺で！

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

整体院てごころ　七戸勇仁