こんにちは!

東京都世田谷区梅ヶ丘にある
整体院てごころ 院長の七戸勇仁です!

 

今回は
「その正解は本当にあなたに良いもの?」
という話しをしたいと思います。

 

あなたの頭の中には

沢山の「思い込み」があります。

 

「思い込み」は誰にでもあるし

本当に当然のようにあります。

 

ただパニック障害やうつ病、適応障害など

心の病気や症状で悩んでいる方は

この「思い込み」によって

苦しめられていることが多いです。

 

あなたが知らぬ間に自然とついたり

何かきっかけがあって意識したりした

「思い込み」

心の病気や症状を生み出す原因だったりもします。

 

ただ、思い込みは

その人によって違うし、色々あるし

これが正しくてこれが間違い

ということがある訳ではありません。

 

でも、思い込みが

あなたを苦しめて辛い思いをさせている

ことがあるのは確かです。

 

じゃあ、そんなあまり良くはない

あなたの「思い込み」をどう見つけていけば良いか

 

というと、もちろん

・カウンセリングを受ける

というのが一番早いと思います。

 

ただその前に自分自身でも

みつけるための方法として

 

一つ知っておいて欲しいのは

○○しない方が良い・・・

と思っていることを探すことです。

 

あなたが普段の生活の中で

仕事や家事や子育てや人間関係など

 

様々な場面のなかで

「〇〇しない方が良い・・・」

と思っていることはないでしょうか?

 

これがあなたを苦しめている

「思い込み」の1つだったりします。

 

特に 「・・・」 が重要です!

 

「○○しない方が良い!!!」

と自信があるならまだ良いです。

 

ですが

「〇〇しない方が良い・・・」

自信なかったり嫌々だったり

否定する感じや我慢する感じの時は

 

あなたを苦しめている

よくない方の「思い込み」が

影響している可能性が高いです。

 

なので、あなたの中に

「〇〇しない方が良い・・・」がないか

まずは探してみてください!

 

そんでもって、みつかったのであれば

なぜそう思っているのかを考えてみてください。

 

そうすると「思い込み」になった理由が見えてきます。

そして理由が見えてきたら・・・

思い込みを変えるチャンスです!!

 

そして思い込みが変われば

病気や症状、そしてあなたが変わってきます!!!

 

ということで、まずはあなたの中にある

「〇〇しない方が良い・・・」

という思い込みを探してみてくださいね!

 

そこに気付けたら

あなたの悩みを改善していくきっかけになりますので!

 

 

では今回はこの辺で!

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

整体院てごころ 七戸勇仁


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七戸勇仁

七戸勇仁

整体院てごころ院長。あなたに合わせたオーダメイドな方法を選択し、根本を取り除く優しいソフトな施術を行います。 ポキポキするような怖い施術、電気を当てるだけ、強く押す揉み返しのあるマッサージは行っていません。

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